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分享達人科普哺乳期吃奶粉補鈣嗎

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  • TA的每日心情
    無聊
    2019-9-4 13:31
  • 簽到天數: 21 天

    [LV.4]偶爾看看III

    跳轉到指定樓層
    樓主
    發表于 2019-6-22 19:41:49 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
    禁毒吧-中國禁毒網站戒毒論壇

      我是一個喜歡分享生活的人,平時總是喜歡在朋友圈、小紅書或者微博等各大社交網站分享我的生活。最近大學室友剛生了寶寶,有些缺鈣,總是四肢無力,嚴重的時候夜里會抽筋影響睡眠,她聽說我哺乳期喝了孕婦奶粉就問問我哺乳期吃奶粉補鈣嗎這個問題,我想著很多寶媽應該都會為了這類的問題而頭疼不知所措,所以今天就把我與她講的經歷分享出來。
      

      哺乳期吃奶粉補鈣嗎?媽媽奶粉搭配著能補鈣的魚肉一起吃效果不錯

      其實寶媽不僅要在孕期補充營養,哺乳期也很需要。因為孩子出生后所有的營養來源都是母乳,如果寶媽不攝取足夠的營養,那么奶水也不會特別好。而且在哺乳期,媽媽很容易消耗更多的蛋白質和能量。為了寶寶奶水好更是要喝各種油膩的下奶湯,秋冬季節還好,像現在夏天天氣熱,油膩膩的湯喝到胃里可不是一種享受了。
      

      哺乳期吃奶粉補鈣嗎?合生元媽媽奶粉就不錯

      正是因為營養和能量消耗的快,所以哺乳期的寶媽一樣會有缺鈣等現象發生。我之所以選擇孕婦奶粉一是我從孕期時就有些缺鈣以為是正常現象沒往心里去,導致哺乳期奶水不是特別的足,只能勉強夠孩子吃。二是我飯量比較小,夏天還熱實在吃不下:西紅柿、雞蛋、魚、牛肉、豌豆、綠葉菜、全麥面包、鮮榨果汁等等營養豐富對下奶好的食物。綜合思考我準備喝孕婦奶粉。看了很多推薦并多番比較之后我選擇了合生元媽媽奶粉,因為我看到里面含有媽媽所需的很多營養成分,還有就是它的脂肪含量對比于全職奶粉少了70%。喝了一段時間之后,缺鈣的毛病緩解了,而且奶水也足了。這些都是營養豐富吸收不錯的表現。后來我回到職場時同事還夸我,說我的身材一點不像剛生了寶寶的,我很是開心。由此經歷,我也把合生元媽媽奶粉推薦給我的大學室友和你們。
      

      哺乳期吃奶粉補鈣嗎?合生元媽媽奶粉效果不錯

      對于哺乳期吃奶粉補鈣嗎這個問題就聊這些,還有什么不懂的歡迎寶媽們留言,我必定知無不言~

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